女子稽古会 6/14(土)13:00-15:00＠大正大学

　東京学連剣友連合会は、令和7年度より女子委員会を設け、女子剣道の普及、発展を目的に稽古会等を企画することとなりました。大学間の連携や多くの年代層のOGとの交流、さらに現役学生への橋渡しを図りつつ、女子の身体のしくみを理解し、健康的に、生涯持続できる剣道をともに考えていくことを目指します。
　今回は、稽古の前に「十坪ジム経堂」代表の鈴木由香先輩（東海大学OG）に、身体各部の関節の動きを滑らかにするストレッチ方法や、心身の健康保持・増進、運動能力を向上させる「体幹深部の筋群」の働きのお話をいただきます。

■日時・プログラム
2025年6月14日（土）
　13:00　開場、着替え（更衣室は大正大学6号館１階「剣道場」の隣、柔道場予定です）
　13:30　ストレッチ体操、股関節、骨盤、肩甲骨等の柔軟性についての講話
　　　　【鈴木由香先輩】
　14:10 素振り、基本打ち (休憩) まわり稽古、ストレッチ体操
　15:00　終了(15：30撤収)
　※時間が変更することがあります。

■参加対象：大学OG、女子学生、紹介者からの一般参加

■参加費：無料（事前予約の必要はありません）

■場所
大正大学　6号館(剣道場)　　東京都豊島区西巣鴨3-20-1　

■備考
当日16:30～東京学連剣友連合会の定期稽古会もあります。ご希望の方はご参加ください。